Боль в пятке и здоровье стопы

Мы уже говорили, что часто будем касаться вопросов, связанных со здоровьем ног. В этой теме мы подробно рассмотрим боль в пятке, которая является важным моментом здоровья стопы. Как боль в пятке влияет на здоровье стопы? Что вызывает боль в пятке? Что такое боль в пятке? Мы коснемся всех деталей, например, как это предотвратить, одну за другой, давая экспертные заключения. Конечно, если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, мы не пишем этот вопрос для его решения. Вы должны проконсультироваться с врачом по поводу всех проблем со здоровьем, независимо от того, связаны ли они с вашими ногами или нет.
Что такое боль в пятке?
Конечно, мы не сомневаемся в важности боли в пятке для здоровья стопы, но давайте сначала познакомимся с болью в пятке. Часто боль при голеностопном суставе ощущается в пятке. Кроме того, есть некоторые условия, которые вызывают боль в пятке. Эти недуги:
• Стрессовые переломы
• Воспаленные сухожилия
• Бурсит
• Подошвенный фасциит
• Костные шпоры
• Болезнь сервера
• Тендинит ахиллова сухожилия или сгибателей
Если у вас длительная боль в пятке, которая снижает качество вашей жизни, возможно, вы столкнулись с одной из вышеперечисленных проблем. Для лечения необходимо поставить правильный диагноз. После постановки диагноза врачом следует применять то, что необходимо для лечения.
Кто входит в группу риска по боли в пятке?
Во многих случаях, когда вы оказываете слишком большое давление на ногу, вы, вероятно, будете испытывать боль в пятке. Даже то, как вы ходите, и структура вашей стопы могут быть эффективными.
Но у вас гораздо больше шансов испытать боль в пятке, если:
• Если у вас ожирение (если у вас избыточный вес)
• Артрит стопы, голеностопного сустава (плоскостопие или высокий свод стопы)
• Чрезмерные физические нагрузки
• Много времени проводите стоя (особенно на бетонном полу)
• Обувь без поддержки свода стопы или супинаторов
Если есть такие ситуации, попытка их устранения в кратчайшие сроки также положительно скажется на общем состоянии здоровья.
Каковы симптомы боли в пятке?
Есть некоторые симптомы, вызванные болью в пятке. Давайте посмотрим на эти симптомы, а также:
• Отек в пятке и вокруг нее
• Нежность пятки
• Внезапная боль при вставании после отдыха
• Твердость
• Синяки или рост костей
Если у вас есть один или несколько из этих симптомов, будет полезно проконсультироваться с врачом. Диагноз ставится четко при обследованиях, проводимых в условиях стационара. Это упрощает процесс лечения. Например, если есть ситуация, которую нужно увидеть на рентгене, диагноз, который вы ставите по собственному мнению, будет совершенно неверным.
Боль в пятке лечится? Как это лечится?
Боль в пятке в большинстве случаев не является серьезной проблемой. Случаи, когда требуется хирургическая операция, также очень редки. Часто при правильном управлении процессом он имеет тенденцию проходить сам по себе. Кроме того, поговорим о возможных методах лечения, которые можно применить:
• Тейпирование: В качестве простейшего метода можно упомянуть метод тейпирования с использованием медицинской ленты для поддержки свода или пятки стопы.
• Упражнения на растяжку: Ваш врач может порекомендовать упражнения на растяжку сухожилий и мышц. Это также оказывает расслабляющее и лечебное действие.
• Обезболивающие: когда боль становится надоедливой, можно также рассмотреть вопрос о дополнительном приеме болеутоляющих средств.
• Физиотерапия. Физиотерапевтические процедуры, такие как массаж и ультразвуковая терапия, также чрезвычайно эффективны для уменьшения боли и воспаления.
• Ортезы: Целью ортезов является облегчение вашей пятки за счет уменьшения давления на пятку. Ваш врач может также порекомендовать вам использовать ортез.
• Инъекции: при воспалительной боли инъекционное лечение используется редко. Если такое лечение необходимо, вы должны преодолеть свой страх перед инъекциями.
Так есть ли способ предотвратить боль в пятке?
Есть конечно. Если вы примете меры до боли, вышеуказанная информация вам не понадобится